投稿日：2020/10/23｜カテゴリ：その他

頭皮のトラブルが全身のトラブルに繋がってる5つの理由

こんにちは。

寝ても覚めても毛根。ツボ博士風田村です

先日は秋の抜け毛についてブログ書きましたが読んでいただけたでしょうか？！

今日はセルフマッサージの勧めです！！

まずは、

頭皮をマッサージすることによって得られる効果

頭、身体、心、リフレッシュ。美髪。リフトアップ。デカ目。首、肩こり軽減。頭重感解消。頭痛改善。白髪、薄毛予防。自律神経整うことにより睡眠の質アップ。血行促進。リンパの流れ促進。冷え性改善。

たくさんの効果がありますが、理由を少し紹介します

なぜ？①

顔のたるみや肌のくすみ

頭皮が重力により下に引っ張られ血行が悪くなることが原因

そしてリンパの流れも悪くなり、よりむくみやくすみやすくなる

なぜ？②

白髪

毛根の色素作る細胞機能低下

主に加齢によるものですが、毛穴のつまり、血行不良等、頭皮環境悪化による作用も

なぜ？③

髪質の変化(くせ毛、薄毛、細毛)

血行不良→老廃物たまる→毛包(ざっくり言うと毛穴の中)が圧迫→毛穴がゆがむことが原因

なぜ？④

頭重感　頭痛

無理な姿勢を続けたり、目や肩の疲れなどの身体的ストレスが原因ですが、心配ごとや不安などの精神的ストレスから、頭部の筋肉が過度に緊張することも原因。

なぜ？⑤

冷え性

頭が冷えてるという感覚はあまりないと思いますが、頭にはたくさんの血管が張り巡らされてます。頭の血流が悪い＝全身の血流が悪いと言えるほどです。なので、全身血流悪くなり冷え性の原因に

どうでしょうか？

気になる項目や改善したい等ありますか？

一つでもあったら、次回ブログもチェックしてみてください。

ちなみに写真は僕オススメのツボ第一弾です！

投稿日：2020/10/23｜カテゴリ：その他

田村優輝

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